Prüfungen, Abgabefristen und hohe Erwartungen können im Studium zu Stress und psychischer Belastung führen. Um Studierende im Umgang mit diesen Herausforderungen zu unterstützen, bietet die Psychotherapeutische Beratungsstelle des Studierendenwerks Würzburg zwei Workshops an.
Workshop „Stressbewältigung“
Dienstag, 24. November 2026, 9:00 bis 12:00 Uhr
Stress gehört für viele Studierende zum Alltag. Doch was genau verursacht Stress und welche Möglichkeiten gibt es, besser damit umzugehen?
Der Workshop bietet neben einer individuellen Stressanalyse auch kurz- und langfristige Strategien zur Stressbewältigung. Ziel ist es, persönliche Belastungsfaktoren besser zu erkennen und hilfreiche Methoden für einen entspannteren Studienalltag kennenzulernen.
Workshop „Prüfungsangst? Don't panic!“
Mittwoch, 25. November 2026, 9:00 bis 12:00 Uhr
Prüfungen können mit Nervosität, Unsicherheit und Ängsten verbunden sein. Wenn die Anspannung zu groß wird, kann dies die Vorbereitung und die Prüfungssituation selbst erheblich erschweren.
Im Workshop beschäftigen sich die Teilnehmenden gemeinsam mit den Ursachen von Prüfungsangst und erarbeiten Strategien, um gut vorbereitet und mental gestärkt in anstehende Prüfungen zu gehen.
Anmeldung und Kontakt
Interessierte Studierende können sich bei der Psychotherapeutischen Beratungsstelle des Studierendenwerks Würzburg anmelden.
Psychotherapeutische Beratungsstelle
Telefon: +49 931 8005-101
E-Mail: pbs@swerk-wue.de
Erreichbarkeit: Montag bis Donnerstag, 8:00 bis 12:00 Uhr
Die Workshops bieten die Möglichkeit, sich aktiv mit den eigenen Belastungen auseinanderzusetzen und hilfreiche Strategien für Studium und Prüfungen zu entwickeln.